Programm 2009 - Regionalkader RNWF Aargau Nord Strasse/MTB

Januar

26.1.2009 - Saisonplanung (ab U17)

 

April

11.4.2009 - Training Leistungsfaktoren: Dauerleistungsvermögen / Methoden

18.-25.4.2009 - Ausdauer-TL Mallorca (Nachmeldungen für Aargauer Athleten ab U17, FB hier)

 

Mai

2.5.2009 - Training: Leistungsfaktoren: Kraft / Schnelligkeit / Methoden

23.5.2009 - Training: Taktisches Verhalten, Wettkampfsituationen

 

Juni

13.6.2009 - Training: Fahrtechnik Zeitfahren / EZF / MZF

 

Juli

5.-7.7.2009 - Lager Strasse für U15 und jünger (Anmeldung für Aargauer Kids hier)

 

August

15.8.2009 - Training: Leistungsfaktoren: Polarisiertes Ausdauertraining, IAT (abgesagt)

20.-23.8.2009 - Regio-Tour Junioren Deutschland (U19, Selektion)

29.8.2009 - Cool & Clean Games Magglingen (U15 und jünger)

 

September 

5.+6.9.2009 - Cool & Clean Bar / Öffentlichkeitsauftritt

 

Oktober

ABGESAGT: Bahn Trainingsweekend in Aigle (ab U17)

Anlass wird zusammen mit den Innerschweizer Kompetenzzentrum im Frühling 2010 nachgeholt. Durchführung nur bei genügendem Interesse.

 

November

-

 

Dezember

3.12.2009 - Alternativtraining - Schwimmen (ab U17, unter Leitung eines Fachtrainers)

 

 

Januar 10

22.1.2010 - GV Supporter Vereinigung Gippingen (ab U17)

 

 

Trainings Samstags:

Daten: Siehe oben.

Treffpunkt: Abzweigung Radweg in Rheinsulz (Ausnahme 23.5. Treffpunkt Brugger Schachen bei Start/Ziel Tribüne)

Dauer: 13:30h - max. 16:00h (retour in Rheinsulz)

 

Update: 4.12.2009